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         对于中老年人而言，养生的关键在于

         在养生的诸多维度中，作息与情志往

         养生之道，始于饮食。《黄帝内经》

         养生的核心不仅是“该做什么”，更

         很多人不知道，脾胃是我们身体的“

         中医养生的核心是“天人合一”，简

         中医认为“脾胃为后天之本，气血生

         中医讲究“天人合一”，认为人体的