生命在于运动，运动是疏通气血、强

         中医有“百病生于气也”的说法，情

         俗话说“药补不如食补，食补不如睡

         民以食为天，饮食是人体气血生化的

         中医养生的核心精髓，莫过于“顺应

         生命在于运动，运动是激活人体自愈

         中医有“百病生于气也”的经典论述

         饮食是人体气血生化的源头，脾胃是

         俗话说“药补不如食补，食补不如睡

         中医养生的核心精髓在于“顺时养生