世人养生，多执着于饮食、运动、补

         人的一生中有三分之一的时间在睡眠

         中医有言：“脾胃者，仓廪之官，五

         中医养生讲究“天人合一”，人体的

         在快节奏的现代生活中，越来越多人

         中医有言：“经络通，百病消；经络

         睡眠是人体最简单、最廉价，也最有

         很多人误以为养生就是食补、运动、

         俗话说：“民以食为天，养以食为先

         中医养生的核心要义，莫过于《黄帝