养生的核心不仅在于“养”，更在于

         “春生、夏长、秋收、冬藏”，自然

         养生并非遥不可及的玄学，而是融入

         新时代以来，国家高度重视中医药发

          中医药作为中华优秀传统文化的瑰

         养生的核心的是“养”，而“避忌”

         养生的本质，是养成良好的生活习惯

         养生之道，始于饮食。中医有云“民

         《黄帝内经》有云：“人以天地之气

         中医养生的核心在于“形、气、神”