中医养生讲究“顺势而为、有所为有

         中医认为，经络是人体气血运行的通

         中医养生讲究“形神合一”，认为人

         “民以食为天”，饮食是维持人体生

         中医养生的核心要义在于“顺应自然

         养生之道，既要“养”有所得，更要

         养生的本质，是“养”与“防”的结

         养生从不是刻意追求昂贵的补品、复

         “民以食为天，食以养为先”，中医

         “冬练三九、夏练三伏”，这句流传