养生保健并非“一刀切”，不同年龄
养生的关键在于“因人而异”，不同
生活中流传着很多“养生方法”，但
中医有言 “动则生阳”，运动是
随着年龄增长，中老年人脏腑功能逐渐衰退
体质养生是以中医体质学说为基础，通过辨识个体先天禀
长期以来，“男性应坚强”的社会认知让许多男性忽视自
男人过了25岁，身体机能开始逐渐下滑，尤其是男性功
男性健康问题长期被忽视，许多患者因羞于启齿或认知不
凌晨三点的厕所灯，像颗孤独的星子悬在
