中医认为，“民以食为天”，饮食是养生的基础，而脾胃
养生之道，始于饮食。中医有云“民以食为天，食以养为
养生之道，始于饮食。古人云“民以食为天”，饮食不仅
中医认为，“民以食为天”，饮食不仅是维持生命的物质
脾胃是后天之本，气血生化之源，我们吃进去的食物，都
民以食为天，在中医看来，食物不仅是饱腹之物，更是调
中医有“药食同源”的经典理念，认为食物不仅能饱腹充
中医常说“脾胃为后天之本，气血生化之源”，脾胃负责
