中医养生的精髓在于 “整体观念”

          随着年龄增长，中老年人身体机能

          养生并非高深莫测的玄学，也不是

       在快节奏的现代生活中，熬夜、久坐、外

        中医养生的核心要义，在于 “天人合

       养生并非复杂的学问，也无需昂贵的滋补

       如今都市人养生热情高涨，但不少人把

      随着年龄增长，中老年人脏腑功能逐渐衰退

          如今，久坐不动、熬夜加班、饮食

      “秋气通于肺”，进入秋冬时节，天干物燥