有位老年朋友问，因为自己有骨质疏松，医生建议服用钙片，但是他又有肾结石与血管钙化，补钙会不会造成病情加重呢？

为了让他放心，实际上合理补钙不会加重肾结石，反而有可能减少肾结石风险；而血管钙化与补钙的关系也不大，所以不用担心。不过在补钙时要注意不要过量，在合理的范围内才能保证安全。

一、老年人为什么需要补钙

人体骨骼中的钙，会随着年龄老化而加速流失，同时衰老会使消化功能退化，对钙的吸收减少。所以老年人群容易发生骨质疏松，造成身体疼痛，甚至发生脆性骨折。

老年人需要注意对钙的补充，最安全的方式是进行食补，比如食用含钙多的奶类、豆类、贝类、鱼虾等海产品。但是如果有忌口，或是饮食中钙量不足，就需要额外补充钙制剂。

需要注意的是，血钙并不能反映机体是否缺钙。因为人体血钙水平基本是恒定的，当血钙缺少时，就会分解骨骼中的钙进行补充。所以查自己是否缺钙不能看血钙水平，而是看骨密度。