《素问·宣明五气篇》曰:“五脏化液,心为汗,肺为涕,肝为泪,脾为涎,肾为唾,是为五液。”这一理论阐述了心、肺、肝、脾、肾五脏与五液之间的对应关系。五脏虚弱时,可能表现为五液异常。
心弱易流汗。当心气不足或心阳亏虚、不能固摄汗液时,就会导致自汗(动辄就出汗),活动后更加明显;心阴不足,虚热内生,迫津外泄,则会出现盗汗(即入睡后汗出,醒来汗止)。建议有以上情况的人,适当进行一些舒缓的运动,如打太极拳、练八段锦等,有助于增强心肺功能,但注意不要过量。与此同时,保持心情舒畅,避免大喜大悲、大忧大怒。饮食上,可多食用养心安神、益气敛汗的食物,如莲子、百合等。出汗症状严重时,可在医师指导下服用益气养阴、固表止汗的药物,如生脉饮、牡蛎散等。