肺弱易流涕。肺开窍于鼻，肺气充足，宣发肃降功能正常，则鼻窍通利，涕液分泌正常，能润泽鼻腔，抵御外邪；若感受风邪，加之肺气虚弱，肺的宣发功能失常，不能正常布散津液，就会导致涕液分泌异常，表现为容易流涕。建议肺弱的人注意保暖，避免受寒，尤其是季节交替时，应及时增减衣物。此外，要保持室内空气清新，适当进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，以增强心肺功能。还可练习深呼吸，以增强呼吸功能。如果是风寒导致的流涕，可以取适量生姜和茶叶沏茶或熬汤饮用，加入红糖效果更佳。也可以喝点姜汁萝卜汤，姜丝、白萝卜切片，加水煮15分钟左右，加入适量红糖即可。如果是风热所致的流涕，可以煮金银花粥，也可泡菊花茶。经常流鼻涕者，可在医生指导下服用玉屏风颗粒。
肝弱易流泪。肝血充足，泪液分泌正常，起着濡润和保护眼睛的作用。若肝血不足或肝经风热，则可能导致泪液分泌异常，出现容易流泪、迎风流泪的情况。养肝要注意早睡，每晚尽量在11点前入睡；避免长时间盯着电脑屏幕、睡前看手机等；平时可用枸杞、菊花、炒决明子泡茶喝，多食用一些养肝血的食物，如猪肝、鸡肝、菠菜等。如果症状持续不缓解，可在医生指导下服用滋肝补肾、清肝明目的药物，如杞菊地黄丸、明目地黄丸等。