天天喝茶和天天喝水的人,到底谁更健康?

二、普洱茶含有黄曲霉素吗?抽检告诉你真相

2014年,广州荔湾区疾控中心对此专门进行过调研,研究人员从茶叶批发市场随机购买了140份普洱茶样品,其中有8份被检出黄曲霉素B1,检出率为5.7%。

事实上,普洱茶内出现黄曲霉素的概率很低。因其独特的渥堆发酵技术,在过程中会涉及包含黑曲霉、溜曲霉在内的多种微生物,这两个物质均可以抑制黄曲霉素的生长。再加上,茶叶内本身含有的咖啡因、单宁等成分也会抑制黄曲霉素产生。

如果普洱茶被检出黄曲霉素,很大程度和存储环境不当有关。

普洱茶的储存可分为干仓和湿仓两种,前者需要将其放置在干燥、通风、湿度小的仓库内进行保存,后者则是将其放置在湿气较重的地方进行储存,令普洱茶的发酵速度加快。

相对而言,湿仓储存不当出现黄曲霉素感染的风险会更高。因为湿仓储存时空气内的湿度较高,很容易导致微生物繁殖。如若湿仓管理部不当的话,也容易导致一些外来物质闯入,继而让一些会产生黄曲霉素的物质转移到普洱茶内,让其被污染。

也就是说,普洱茶在正确储存的前提下,出现黄曲霉素超标的几率很低,无需过多的担心。

生活中,有些人日常天天喝茶,有些人则完全不喝茶只喝水,这两类人很多时候是互相看不上的,都觉得自己的做法比较健康,事实是怎样的呢?

三、天天喝茶和天天喝水的人,究竟谁更健康?

近日,澳大利亚伊迪斯·科文大学的研究人员发表了一项研究,研究对881名老年妇女进行调查后发现,日常摄入大量的黄酮饮食,罹患主动脉钙化的风险要小很多。

而含有黄酮较高的食物包括有红茶、绿茶、苹果以及草莓等。研究人员指出,每天喝2~6杯茶的受试者相较于完全不喝茶的,罹患腹主动脉钙化的风险降低了16~42%。