2、相信“自愈疗法”，不看医生
生病了不去医院，相信免疫力可以让身体自愈？这种想法千万不能有！
有些机构声称孩子生病不要用药治疗，应该顺其自然，达到自愈。以发烧为例，这些家长认为，发烧是孩子在适应环境，获得抗体，因此不需要治疗。
从理论上来说，发烧确实可以促进免疫细胞的产生，但这和产生抗体之间没有因果关系。发烧会让人产生不适，烧到一定程度还会损害心、肺、脑功能，不能盲目放弃治疗。
3、不吃主食
“米饭是垃圾食品之王”这句话可能不少人听说过，于是有的人彻底戒掉米饭，甚至所有主食都不吃。
不吃主食，也称低碳水饮食，最早源于美国医生罗伯特·阿特金斯，后来他在上班途中意外死亡，医学界猜测与长期不吃主食有关。
主食可以给大脑高效提供葡萄糖（葡萄糖是大脑的唯一能量来源），长期不吃主食，大脑会缺乏能量，难以正常工作，其他器官也会跟着罢工，出现脱发、月经不调、低血糖、情绪障碍、四肢无力等症状。
4、体质分酸碱
“你是酸性体质还是碱性体质？”有人认为，生病的根源是体内酸碱失衡，通过饮食调节体内的酸碱度，就可以治疗疾病，身体健康。
然而，人体有很强的缓冲机能，将身体的酸碱度维持在7.4左右，几乎无法通过饮食改变，只有出现特殊的情况，比如酮症酸中毒、尿毒症等，才会出现酸碱失衡。
各种研究证明，“酸碱体质”的说法是骗人的。
三、秋季养生，有这5个重点
立秋已过，天气开始转凉，应该如何正确养生呢？小九给大家总结了5个重点。
重点1、注意防凉
立秋过后，早晚温差变大，晨起、入夜后避免穿着单薄，应适时换成长裤、长袖，不要着凉了。
重点2、适当运动
秋季运动要顺应时节，老年人要量力而行，选择散步、慢跑、太极拳、跳舞等中低强度运动，不要过度运动，运动完注意保暖。
