“医生，测血压时，测左臂还是右臂啊，我这血压每次都不一样，我实在是看不懂。”
王叔在上个月的体检中被查出血压偏高，医生让他在家里要注意调理，自行监测血压。王叔很听医生的话，每天在家里都会自行测量血压，但是每次测出来的值都不一样，更离奇的是两只手臂的血压值每次也不一样。
王叔看到自己的血压有点异常后，非常担心，情绪上十分紧张，在这种状态下再去测血压，发现血压又飙升了不少。
于是第二天一大早，王叔着急忙慌地就去医院咨询医生，再这么测下去没病也怕自己测出病来。
相信很多人都有这样的疑问，为什么在家自测的血压总是不准确？左臂和右臂的数值为何不一样？小妙为你一一解答。
一、为什么自己在家测出的血压总是不准？
不少人在家里测血压怎么也测不准，甚至有时候会测出一些“异于常人”的数值，吓得赶紧去医院测，测完却发现啥事没有。
这是因为血压本身就不是个固定值，在一天中会不断变化，想要得到同样的血压值，几乎是不可能的。只有在同一时间、同一姿势下测量，得到数值接近的血压值可能性更高。
另外，外界的一些因素也容易影响到血压的测量值，美国心脏协会在官网发表了一项可能会影响血压准确性的6个行为。
人体在憋尿状态下，测量的血压会比正常值高10~15 mmHg；
坐姿不正确也容易影响到血压的正常值，正确姿势应该是双脚平放，背靠椅背；
测量时如若将手臂悬空，也可能得到不准的数值，一定要将手臂平放在桌面上，让袖带高度和心脏持平；
袖带尺寸不合适，太小或太紧都可能会导致测量的血压有偏差；
测量血压时需要裸手测量，如若隔着衣服的话，也可能会让血压值异常升高；
