在测量血压时,如若大声说话、大笑也会影响到计数。
二、测血压时,究竟是测左臂还是右臂?
了解了一些可能会影响血压的行为后,再来一起了解下生活中该选择测量左臂还是右臂呢?
我国权威《诊断学》给出的标准是测量右手手臂血压,因为右手肱动脉来自于头臂干分支,左手肱动脉来自于左锁骨下动脉,按理论来说右臂测量的血压会高于左臂,所以指南建议以右臂的血压值位置。
但欧洲心脏病学会对此却提出了不同的建议,文章建议第一次测量血压应对双上肢进行测量,两侧血压值不同时,应该选择较高的一侧为日后测量的固定手臂。
尽管不同的指南有不同的推荐,但深圳大学总医院心内科博士董逢泉提醒,测量血压的目的是为了减少心血管事件发生的风险,观察血管压力是否过大。不论是测量哪只手臂,只要两侧差异不大一般是无需过多纠结,在测量前更需要确保的是测量的稳定性,包括身体安静、不喝浓茶咖啡、憋尿等,这样做比选择手臂更能得到准确的血压值。
三、不懂这些知识,你量的可能是“假血压”
别小看测量血压这件事,如若没有注意一些细节,很难得到准确的血压值,这些细节你平常有注意吗?
1.测量时血压计随便放
血压计放置的位置对于血压的测量值有很大影响,正确的做法应该是将血压计放在和心脏水平的位置,同时测量者的双腿应该平放不交叉。
2.量血压时袖带弄得很紧
佩戴袖套时要注意不要盲目拉紧,佩戴后的松紧度应以能进入一根手指为宜,而不是越紧越好。另外,手臂不能过度的绷直,应保持在放松状态下测量血压。