养生的初衷是守护健康，但很多人在养生

       四季气候的变化直接影响人体的生理机能

       中医讲究“天人合一”，养生的关键在于

       在快节奏的现代生活中，人们往往更关注

         “民以食为天”，饮食不仅是维持生

         养生的核心不仅在于“做对事”，更

         现代人生活节奏快，往往没有专门的

         饮食是生命存续的基础，也是养生的

         中医认为，“百病生于气也”。情志

         中医养生的核心要义在于“天人合一