中医养生讲究“扶正避邪”，养与忌
养生的核心是顺应身体规律、规避健
养生的核心不仅在于“养”，更在于
养生的初衷是守护健康，但很多人却
养生的核心不仅是“做对事”，更要
养生的核心不仅在于“该做什么”，
养生的本质是顺应身体规律、规避伤
