居家生活是养生的重要阵地，日常的三餐搭配、起居习惯
“民以食为天”，饮食不仅是维持生命的基础，更是养生
中医养生的智慧，藏在 “顺时而动” 的规律里。春生
组成：桑柴灰（三钱，存性）、鱼胶（三钱，炒）、手指
指节冷痛，头汗不止。 人参（三钱）、当归（三钱）、
每天保持正常的睡眠时间是很重要的，一般成年人应该在
蒲公英，对于很多人来说并不陌生，它是最常见的野菜，
因血脱劳甚，气无所恃，呼吸止息，违其常度。有认为痰
妇人有产后水道中出肉线一条，长二、三尺，动之则疼痛
妊妇有口渴烦躁，舌上生疮，两唇肿裂，大便干结，数日
