六种春季常吃的食物，帮助身体清理内在垃圾

第三种，猪血：

猪血是动物血液的一种，口感顺滑，因此被称为“清道夫”。它富含蛋白质，这些蛋白质在胃酸的作用下会分解为能够清理肠道的物质。日常适量食用猪血，有助于吸附肠胃中的杂质及有害物质，并将其排出体外，从而有效净化肠道。

第四种，胡萝卜：

胡萝卜被称为“小人参”，含有大量维生素A，有助于眼睛健康，能预防夜盲症等眼疾。同时，其果胶成分能够结合体内的汞离子，降低血液中汞的含量，加速排出。此外，胡萝卜还具有良好的抗氧化功能，使皮肤状态更佳，女性朋友多吃有利于美容。