人湿气重吃啥除湿

身体湿气重会对身体有一些影响，比如让人总是睡不配，头脑总感觉不清醒，以为是自己没有休息好，事实上是因为体内湿气过重的缘故，而且湿气重的人食欲不好、时常还有便秘，主要动不动就会有关节疼痛等症状，对人们的生活影响力非常大。所以湿气重就要调理，那人湿气重吃啥除湿效果好呢？

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