“红枣、红糖并不补血,你还是拿回去吧。”小张又被莉莉拒绝了。
小张和丽丽是一个公司的同事,对她一见钟情,为了追她费尽心思。
近几天她发现丽丽的脸色不太好,跟女同事打听后得知丽丽正处于经期。
于是回去后跟妈妈请教要送经期的女性什么东西比较好,妈妈告诉他女性很容易贫血,特别是在经期,更需要送一些补血的东西。
于是他去买了一堆红枣、红糖,想要送给丽丽补补血。
但丽丽对此不为所动,虽然知道他是为了自己好,但还是告诉他,红枣、红糖并不补血。
小张十分尴尬,却也不明白,这可是像妈妈“取经”请教的,是不是她不喜欢自己,所以故意找的借口?
一、为什么女性容易贫血?
说到贫血这件事,似乎总是会听闻女性贫血,但男性贫血的例子十分少见,这说明女性相较于男性更容易贫血吗?
这个说法其实是对的,有研究人员曾对187个国家1990~2010年不同种族、不同年龄的贫血发生率进行了调查,结果发现女性的发生率显著高于男性。这是什么原因导致的呢?
引起女性容易贫血的原因有很多,包括女性本身体内铁储存量就比男性少以及妊娠期会消耗大量铁元素等。
正常情况下,我们体内会储存3~4g铁元素,而女性妊娠、分娩所丢失的量可达到1g,很多女性还会在短时间内继续二胎,铁元素的消耗自然也会增加。
再加上,很多女性在饮食上不喜欢摄入铁元素较高的食物,如红肉、动物肝脏等,这些都容易导致女性出现缺铁性贫血。