睡觉是人生一大要事，一天中大概有三分之一的时间都是在睡觉，而要不要裸睡，怎么睡才更舒服，自然成了话题的风暴中心。
对于有些女人来说，裸睡是一件极其放松身心的事儿，而有人却认为裸睡将重要部位直接暴露在外界，容易引起妇科疾病，那么裸睡到底好还是不好呢？
“一丝不挂”睡觉，其实有4个好处
缓解失眠：
裸睡的情况下，身体不必再忍受衣服的层层束缚。尤其是女性，白天的时候除了有外套，还有内衣甚至是紧身内衣的束缚，晚上的时候彻底解除了这些，身体回归到最为原始的状态，各个方面处于放松的模式下，所以人们能够更加轻松的进入睡眠，并且睡眠质量也能得到更好的改善。
