经常出差的群体更不适合裸睡，那些经常出差的人士，由于需要在外面陌生的环境里住宿，所以不知道居住地的环境卫生如何，也不知道是否存在一些过敏原等情况。在外面住宿，裸睡不利于身体的健康，容易被传染皮肤病或者是其他的疾病。
此外，女性在来月经的时候也不适合裸睡，这期间的女性身体免疫力较低，对温度的差异也比较敏感，裸睡不利于保暖，而且还容易弄脏床单和被子，甚至可能会导致逆行感染。
别只顾一时爽，裸睡有三大注意事项
即使是适合裸睡的群体，也要注意一些情况。首先就是裸睡的环境要相对私密，如果是跟家人居住在一起，又或者是住在集体宿舍，那在这种情况下是不适宜裸睡的。
其次，要注意居住环境的卫生以及空气流通的问题。居家环境要卫生，床单被罩等物品要经常清洗并且高温暴晒。而卧室的空气要做到流通，不能太过于封闭，否则在空气不流畅的情况下，对于身体没有好处。
最后一点，裸睡的时候一定要注意保暖，无论是否盖着被子还是褥子，一定要注意温度的适宜。夏天裸睡，要避免空调或者风扇导致的温度太低而着凉。
而冬天时候，即使是裸睡，也要注意保暖，但是也要避免因为温度过高而导致过多出汗，冷热差异过大容易引发感冒。
总之，裸睡不仅仅是为了舒适，裸睡的一个最大的前提还是要保证身体的健康和睡眠质量的稳定。