睡眠是人类生命中不可或缺的重要生理活动，占据了人生约三分之一的时光。2025年3月21日世界睡眠日之际，中国医学科学院于北京召开“睡眠健康，优先之选——中国医学健康新闻发布会”。中国工程院院士、中国医学科学院院长王辰在会上强调，优质睡眠不仅是身心健康的基石，更在促进生长发育、恢复体力、调节心理状态、维护大脑功能及增强免疫系统等方面发挥着不可替代的作用。
此次发布会上中国工程院王辰院士、北京大学人民医院呼吸睡眠医学科主任韩芳教授、首都医科大学宣武医院神经内科教授詹淑琴，共同探讨了睡眠健康对整体生命质量的重要性。
睡眠呼吸障碍：隐匿的健康威胁
王辰院士指出，睡眠障碍已演变为全球公共卫生领域的重大挑战，其涵盖六大类90余种疾病，其中以睡眠呼吸障碍和失眠最为普遍。阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）作为典型病症，表现为夜间反复打鼾、呼吸暂停及低通气，导致机体缺氧并引发多器官损伤。据统计，全球约七分之一的成年人深受其扰。
韩芳教授对此补充到，OSA不仅破坏睡眠质量，还与多种健康风险紧密关联。例如，患者日间嗜睡可能引发疲劳驾驶，大幅增加交通事故概率；此外，OSA还会诱发代谢异常、心血管疾病及高血压等问题。她特别呼吁关注儿童群体，指出长期打鼾及呼吸暂停可能阻碍儿童生长发育，甚至导致颌面结构异常，建议家长与学校尽早干预。