燕麦是“害人麦”,还是营养佳品?

“燕麦是害人的东西,以后再也不吃了。”李大爷让老伴把上星期买的燕麦全扔了。

八月份的时候,李大爷总感觉口渴,每天不停地喝水,小便次数也明显增加,甚至一天要去20多趟厕所。

李大爷以为是家里暖气太热所致,就这样持续了20多天,直到李大爷出现咽喉异常、全身乏力、胸闷气促才被家人送去医院急救。

医生检查发现李大爷病情严重,血糖已经超过血糖仪上的最高值,经过几天的紧急抢救,才把大爷从鬼门关拉回来。

李大爷出院以后,搜寻各种方法降血糖,偶然发现网上一篇文章说,燕麦能降糖降脂,效果特别好,就在超市买了好几包即食燕麦。一天三顿饭主食都吃燕麦,吃了一个月之后,血糖却飙升,结果再次入院。

李大爷躺在病床上后悔极了,都怪自己听网上的说法瞎折腾。但是病友跟李大爷说,燕麦是好东西,糖尿病患者可以吃。

这下李大爷又迷糊了,燕麦到底是“害人麦”还是“养生麦”?