分类： 四季养生

冬季，寒风凛冽，万物凋零，人体的新陈代谢也逐渐放缓

在冬季这个寒冷而干燥的季节里，中医常说“10娃9虚

冬天，是个养生的好时节。咱们得顺应季节的变化，调整

北方大雪纷飞，南方冻手冻脚。天气冷，食欲也是大增，

冬天气温也是一天比一天冷，在气温降低的时候，我们的

冬季，寒风凛冽，万物凋零，人体的新陈代谢也逐渐放缓

老一辈都说:春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。这也是

天气越来越冷，冷天我们都想窝在被窝里面，暖暖的被窝

在中医学理论中，脾胃是人体的“后天之本”，也是人体

这波冷空气来得太猛了，冷风呼呼吹，室内还是有点冻。