4种人与花生“无缘”
花生虽然有很多的营养价值，但是并不是每个人都可以开心的食用，尤其是下述三种，可能与花生“无缘”：
糖尿病患者
花生的热量是比较高的，大约18颗花生就相当于1勺油，可以产生90千卡的热量，而糖尿病患者是需要注意控制每日摄入的总能量的，吃多了很容易超标，所以，最好远离花生。
胃肠道疾病患者
花生当中蛋白质含量比较高，摄入过多，容易加重肠道负担，引起消化不良等。而如果是生的花生，因为它当中丰富的抗营养物质，在进入肠胃后，可起到润肠效果，吃多了，容易引起腹泻。所以，有消化不良、腹泻等肠胃疾病的人要少吃花生，以免加重病症。
油脂分泌旺盛者
花生质润多油脂，脂肪含量是比较高的，吃多了，容易促使皮肤毛囊分泌更多的油脂，所以这类人如果吃很多花生，容易让皮肤出油更多，也容易长痘。
胆囊切除者
胆囊产生的胆汁可以帮助消化人体摄入的脂肪，但是这类患者由于切除了胆囊，所以这时还大量食用花生则会影响脂肪的消化。
上面我们提到，花生的红衣有很好的凝血、止血作用，但是注意，如果处在跌打瘀肿状态下还大量吃花生，很可能造成血脉瘀滞，加重肿痛症状，所以这类人要注意避免。
此外，吃花生要注意控制量，一次最好不要超过50g，以免加重肠胃负担，带来多种不良影响。花生一旦发霉，一旦要立即处理掉，并尽快漱口，以免引起食物中毒。
总之，适量吃一些花生，对于人体有多种好处，但是不是每个人都适合，所以大家在吃花生前，最好了解清楚，以免危及健康。