任何时候戒烟都不晚，越早越好

美国的一项研究也发现，在任何年龄戒烟都能延长预期寿命，其中年轻人的寿命延长最为显著。在35岁、45岁、55岁、65岁和75岁时戒烟的人，与继续吸烟的人相比，预期寿命会增加8.0年、5.6年、3.4年、1.7年和0.7年。研究者强调，什么时候戒烟都有益。戒烟的好处不仅限于吸烟的青壮年，其也适用于老年人。