如何科学防护和应对花粉过敏？

如何科学防护和

应对花粉过敏？

1.要避免直接接触过敏源

★减少户外时间是最有效的防护措施，关注花粉浓度预报，尽量避免在花粉浓度较高时段外出，尽可能减少花粉的吸入量。

★ 花粉高峰期，如遇大风天气应 关闭室内门窗以减少花粉逸散，安装并使用高效能的室内空气净化器。

2.出门做好防护

★ 外出时需 穿长袖衣服，佩戴口罩和眼镜；

★开车时 关紧车窗；

★回家前 抖掉身上灰尘，回家后 更换外衣，减少花粉接触， 并及时洗脸、漱口、清除鼻腔分泌物。