冬日选被指南：如何挑选一床温暖又舒适的被子？

冬天太冷了，挑选一床合适的被子尤为重要，那么你适合盖什么被子呢？赶紧来看看~

有研究表明，被窝温度在32℃~34℃时，人最容易入睡。

通常情况下，被子重量不要超过个人体重的10%，比如体重60公斤，最好选6公斤以下的被子。

冬天适合盖什么被子？冬天适合盖的被子取决于个人的需求和体质：