到了秋季，天气开始由热转凉，气候也开始变得干燥，人容易因为肝火旺盛而感到心烦气躁，有时候会无法控制情绪而发火。但是在发火的同时很容易伤肝，肝脏作为人体重要的代谢器官，承担着许多重要功能。
因此，在秋季养肝就显得尤为重要，不少人都会选择用中药来养肝，但是有些中药被列入了伤肝的黑名单，在养肝的同时需要格外注意。
4种中药被列入伤肝“黑名单”
中药在我国已经有上千年的使用历史，在传统观念中，很多人都认为中药是没有毒副作用的纯天然草药，是非常安全的。
殊不知，由于有些人缺少医学知识，滥用中药，导致中药成为我国药物性肝损伤的重要原因之一。
在2019年，根据《药物性肝损伤诊治指南》中的数据显示，我国的急性药物性肝损伤患者，大约占急性肝损伤住院患者比例的20%。
此外，中国药理学会委员茅益民教授团队也发表相关研究，发现我国的药物性肝损伤患者在不断上升，每年的药物性肝损伤发生率大约是23.80/10万。
很多人不明白，天然中草药为什么会伤肝呢？这主要与以下4个原因有关：
个人体质因素：比如本身患有肝功能损伤、大量喝酒、慢性肝病基础以及特异过敏性体质等人群。
有研究发现，23.38%的患者在发生肝损伤时，都合并有脂肪肝、病毒性肝炎等基础肝脏疾病，这类患者的药物性肝损伤更加严重，而且发生肝衰竭、死亡的风险更大。
偏方、秘方泛滥：由于缺少监管，很多中药方都是出自没有行医资质的江湖郎中之手，由于缺乏中医理论的指导，导致药物的组成、剂量不合理。
中药质量问题：中药的种植、加工、炮制、储藏和运输等环节都是非常重要的，如果受到污染或者变质，那么也会使中药具有一定的毒性。
有些中药同名误用：比如临床报道较多的土三七，容易导致肝衰竭，正是因为很多人将其当作是田三七使用而导致的。
在生活中，有四种常见的中药很伤肝，一定要注意。
何首乌
何首乌具有乌发、益精血、强筋骨等功效，而且在民间，何首乌作为一种保健品被广泛使用。殊不知，何首乌是有生、熟之分的，熟的何首乌确实具有乌发、补益精血的功效，而且肝毒性大大减小。