总是吃撑了还想吃？那就试试这几种食物

2025年6月13日 tao, ying

山楂：如果出现消化不良、腹部胀气、胃炎、便秘等症状，山楂有消除积食、缓解胃胀、嗳气、理气健脾的功效，对消除因消化不良引起的不适有一定的作用。

木瓜：木瓜中含有的木瓜蛋白酶，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

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