不同部位的寒气有不同症状，暖好身体中医分别有3个方法
百病不离寒气，寒气从哪里入侵，我们就从哪里把它赶走。不过，寒气是无形的，会侵袭身体不同的部位，从而出现不同的症状，需要对症下药才有效果。
1.身体背后经络的寒气：膀胱经
背部是最容易受寒气侵袭的地方，平时穿少了衣服，一阵冷吹吹来，脊背就感觉凉飕飕的。这是因为人体背部有膀胱经和督脉循行，膀胱经掌管人体最大的排毒通道，也是身体抵御外界风寒的重要屏障。
当背部受寒时，膀胱经气血不通，就会出现肩背酸痛、颈椎病、头晕脑胀、咳嗽等症状，严重的甚至会导致脑供血不足，引发中风、脑萎缩。
膀胱经受寒气侵袭，就要疏通气血、生发阳气，这些方法可以帮忙排出寒气：
一是经常按揉或者拍打委中穴，能刺激膀胱经气血的运行；二是打通后背中部枢纽，每天用双手搓到后腰发热，这里是命门穴、肾俞穴的所在，是督脉、膀胱经中部的枢纽，常按摩有助于肾气的推动，促进阳气生发。
此外，麻黄和羌活这两种中药也可以祛除膀胱经的寒气。
麻黄辛、微苦，温。归肺，膀胱经。陶弘景说麻黄是“伤寒解肌第一药”，黄元御《长沙药解》记载：“麻黄，味苦、辛、气温，入手太阴肺经经、足太阳膀胱经。入肺家而行气分，开毛孔而达皮部，善泻卫郁，专发寒邪。”说明麻黄可以发散表邪、敛肺固表。
羌活性味辛苦温，清代陈修园在《医学启源》中说羌活“其用有五：手足太阳引经一也，风湿相兼二也，去肢节痛三也，除痈疽败血四也，治风湿头痛五也”。可以看出羌活具有散表寒、祛风湿、利关节的作用。
2.身体前面经络的寒气：胃经和大肠经
内经说，寒气先堆积在皮下的经络理，也就是书中所说的“腠理”，时间久了会转移到相应的“腑”中，最常见的就是胃和大肠。胃经从眼部下方一直延伸到脚趾，大腿正面是最容易积存寒气的部位。同时，外感寒邪，犯于大肠，或劳倦饮食所伤致寒邪内生，大肠的传导功能也会失职。
面对这种情况，想要排出胃经和大肠经的寒气，一是避免吃苦瓜等凉性的食物，多吃温性和热性的食物。二是通过络灸打通人体经络，风寒湿邪逼出体外，起到活血、抗炎、祛风除湿的多重功效。