生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。民间有“早上三片姜，赛过喝参汤”及“十月生姜小人参”之说。还有“每天三片姜，不劳医生开处方”的谚语。
其实，除了泡脚，直接将生姜切片或切条贴在脚底，会有意想不到的收获！
排毒祛湿：把姜片贴在脚心上，能帮助我们身体的血液循环变得更好，还可以帮助我们排出身体内的毒素和一些垃圾。生姜可以发热，经常用生姜贴脚心，可以帮助我们达到驱寒祛湿的效果。
缓解脚气脚臭：很多的人都会出现脚气脚臭的现象时，都害怕在公众场合会出现脱鞋尴尬，很影响个人形象的时候。其实在睡觉的时，用生姜贴脚底，就能帮助缓解脚气，帮助缓解脚臭的现象。