三、长期吃降压药会导致肾衰竭？
有说法称，“一半以上高血压患者死于肾衰竭、心衰竭，这与长期服用降压西药关系重大”，真的假的？
只能说，治疗高血压的根本目的是降低发生心、脑、肾及血管并发症和死亡的危险，而治疗高血压最简单粗暴的方式就是降低血压，通过规律服药以及调整生活方式。
部分高血压患者死于肾衰竭、心衰竭，与长期吃药无关，而是与血压不稳定以及自身病情有关。
而针对降压药带来的不良反应，北京医院药学部主任药师杨莉萍解释：部分合格药品在正常用法用量上，都会出现一些不良反应，但是概率很低，大可不必担心。而且大多数不良反应都可以对症处理，并且很快消失。
所以对于高血压患者来说，对症下药，找到适合自己的降压方法是关键。
四、降压药需要吃一辈子吗？控压有几点关键
既然降压药要坚持服用，那是不是说要吃一辈子呢？其实，要看实际情况。
如果是高危/极高危患者，就应终生服药。比如诊室血压水平≥180/110mmHg，且伴有其他心血管疾病危险因素；诊室血压水平＜180/110mmHg，但已出现慢性肾脏疾病、糖尿病等临床并发症。
对于部分继发性高血压，以及部分血压水平低于160/100mmHg，且无心脑血管病的中、低危高血压患者，可以不服用降压药，通过手术或者调整生活方式降低血压。
另外，日常控制高血压这几点很重要：
1、控制体重，BMI指数保持在19-24之间。
2、限制油和盐的摄入，每天盐摄入量控制在6克以下，油控制在在25-30克左右。
3、戒烟，尽量不饮酒，如果一定要饮，建议选择低度酒。
4、坚持运动，每天至少进行150分钟中等强度运动， 比如散步、慢跑、骑车、游泳、跳舞等。
治疗高血压是一场持久战，一定要讲究科学，不要光靠吃三七粉等保健品来降血压，最终不但达不到降压效果，可能还会吃出毛病来。