阴虚会让患者的正常睡眠受到很大的影响，在睡眠中途经常会因盗汗而醒来；阴虚会让体内生燥热，一旦体内燥热滋生会引起津液灼烧，具体会表现为皮肤干燥、小便色黄量少以及大便干燥等；且这类人群日常会经常觉得浑身燥热，手心、脚心经常会燥热到出汗，需要贴到一些凉的东西才舒服。
日常还会频繁觉得口干、眼睛干，本能地想要喝一些凉的东西，这种现象在中医上被称之为“五心烦热；阴虚的人舌苔颜色多比较红，没有舌苔或者是舌苔偏薄，这是由于体内血液脉络充盈所致。
阴虚和阳虚虽然是两个不同的病症，且在症状表现、诱因上也有明显区别，但是作为没有医学知识的普通人来说，很难准确分清楚二者之间的区别，日常不建议自己对照症状进行诊断，最好是由专业的医生进行评估。
除了阴虚、阳虚以外，中医里还有个阴阳两虚的说法，阴阳两虚又是指什么呢？一起来了解这个问题。
阴阳两虚，和二者有何区别？
阴阳两虚顾名思义就是阴虚与阳虚的结合，患者身上会出现两者的综合症状，这类患者日常不耐热也不耐寒，在夏季会比普通人更怕热、冬天也更怕冷。
睡眠上也会有很大的异常，经常想睡又睡不着，或者是睡着了之后也不安稳，精力上也不如普通人，很容易感到疲乏。
当发现自己身上存在异常的表现时，及时进行调理是非常有必要的，对于不同体质的人而言，日常又该如何去进行调理呢？