如何预防肿瘤？权威专家来支招

1. 保持均衡饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，少吃高盐、高脂、高糖食品。适量摄入肉类和蛋类，避免过多摄入加工肉类和腌制食品。注意饮食卫生，避免食用霉变食品。

2. 戒烟限酒：吸烟者应尽早戒烟，避免二手烟的暴露。饮酒者应适量饮酒，避免过量饮酒。最好做到不吸烟、不喝酒。