听觉是人类先天能力的重要组成部分，是人们与他人交流及接触时最依赖的感觉。通过听觉，我们能与环境相融，与他人交流、表达思想，接受教育。耳朵就像眼睛一样是我们与外界保持联系的最重要的门户，所以我们需要细心呵护我们的耳朵。
保护耳朵听力的有18 字箴言：避噪音、戒挖掏、慎用药、常按摩、熄肝火、多补肾。
因此在日常生活中我们需要做好以下这几点：
1. 不要经常掏耳朵。外耳道的皮肤比较娇嫩，许多人喜欢用棉签、发卡等硬物掏耳朵，这样一不小心就会损伤外耳道，从而引起感染、发炎。有的人甚至在掏耳朵时太用力而把鼓膜戳破，这样炎症就会蔓延到中耳，引发中耳炎，听力受到严重影响。