2.不对自己吝啬
人到了老年时期，剩余的生命长度是有限的，所以在这个阶段时没有必要对自己吝啬，省钱又能省多少呢？老年人一定要学会该花花，偶尔买点自己喜欢的东西提升自己的生活品质也无可厚非。
老年人也要主要补充营养，在饮食上不要过于吝啬，多吃新鲜蔬果，身体才能更健康。
3.多社交，多交朋友
上了年纪之后，不要只围着自己的家庭转，让自己失去社会能力，与社会隔离。长期不参与社交活动的老年人，罹患心脏病、脑卒中以及老年痴呆等病的风险都会增加。相反，经常参加社会活动的老年人，会对自我产生一种特殊的幸福感，可帮助延年益寿。
4.定期检查身体
体检也是老年人“富养”自己中非常重要的一个环节，人在年纪大了之后，脏器功能等都在逐渐走下坡路，发生疾病的风险也会增加，定期体检可帮助及时发现身体的异常，做到早发现早治疗。
建议老年人要进行常规检查、专项体检、肿瘤风险筛查以及骨密度检查等。
在步入老龄化社会的今天,“啃老族”很可能成为父母幸福晚年生活的炸弹。一边是白发苍苍的父母，硬撑着返岗挣钱,一边是潇洒悠闲、赖在父母怀里终日无所事事的青年。这种现象令人心痛。
希望老年人可以学会“富养”自己，不要让自己陷入被啃老的境地，辛苦了一辈子，为儿孙操劳了一辈子，也是时候该让自己享享清福了。