贫血导致的脱发，只要缓解营养不良就能生发，除了药物治疗，生活中多吃肉和蛋类的食物，只要贫血状态改善了，头发也就能再长出来了。此外，各种药物引起的脱发，一般只要停止服用，头发就可再生。
现如今脱发逐渐呈现年轻化的趋势，一部分原因在于很多人的不良生活习惯干扰了头发的生长。睡眠质量差、生活饮食不规律、精神压力大都会导致脱发。此外，过度的饮酒以及吃太多油腻和辛辣的食物，也会引起脱发。
北京协和医院皮肤科医生付兰芹建议，规律的生活和充足的睡眠，是保证身体内分泌平衡和代谢正常的关键，此外，还要少吃辛辣和油腻的食物，少喝酒或者戒酒。
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虽然年轻人都在吐糟脱发，可从全世界的范围来看，咱们国家的脱发情况还算比较好了。早在2011年，日本的一个旅游机构就曾做过一项有关脱发的调查。
统计结果显示，全世界脱发率最高的国家是中欧的捷克，脱发率达到了42%。捷克之所以全社会都是秃瓢，跟饮食结构有关，他们日常爱吃肉食，调味酱吃的还多，盐分偏高。
（注：图片来源于网络）
除了捷克之外，西班牙、德国、法国和英国紧随其后。所以，全世界脱发率最高的国家都在欧洲。此外，美国脱发率排名第六，所以不难看出，脱发率高的都是白种人，除了饮食结构之外，应该和自然环境以及遗传也有一定的关系。
相比之下，亚洲国家日本的脱发率最高，为26.78%，我国的脱发率最低，上海地区的脱发率只有19.04%。
看来，凡事都怕做比较，跟欧洲人比起来，咱们国家的秃子还是相对来说最少的了。不过从侧面也说明，脱发，这是全世界的事。