三、对抗春季过敏，科学防护五大措施
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家长可以给孩子整理一本“过敏日记”，排查过敏症状与环境、饮食的关联，从而找到致敏原，并让孩子注意避开。
必要时，可以到医院做进一步检查来明确致敏物质。
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减少过敏原暴露
采取有效措施控制室外和室内环境中的过敏原，是对抗过敏的最有效方式。
关注花粉日历，尽量避免在花粉高峰的日期和时段（10:00-17:00）外出，关闭家中门窗并使用空气净化器。出门时戴上口罩和护目镜，隔绝过敏原的侵袭。回家后别忘记，及时更换衣物、清洗面部及其他皮肤暴露部位、冲洗鼻腔。
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清洗鼻腔
有过敏性鼻炎症状的孩子，可以考虑每天用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，清除黏附的过敏原。不能配合鼻腔冲洗的宝宝，可以使用生理盐水雾化。
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进行适当的户外运动
从注意生活起居、饮食调理得当和适当的体育锻炼做起。要摄取足够的多种维生素和矿物质，进行适当的户外活动，对预防春季过敏大有益处。但要注意选择花粉浓度低、风小的时段。
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发现过敏及时就医
如果孩子出现了过敏症状，应及时就医，在医生的指导下用药，切勿自行用药。