三、5种出汗，可能是身体发出的警报
南京市中西医结合医院夏公旭医师表示，汗是津液化生，在体内为津液，外泄于肌表为汗液，异常出汗则是健康的报警器。以下几种异常出汗，很可能是身体不适给出的信号。
1.盗汗
正常情况下，人在睡眠状态时体温较低，一般不易于出汗。而盗汗者却相反，总是在睡眠阶段无缘无故出汗，汗水把后背都打湿了。盗汗者往往还伴有失眠、口干舌燥、大便干结等症状，因而盗汗多是阴虚火旺所导致。
2.腥臭味的汗
汗带有特殊的腥味，可能和热证或湿热证有关，一般属肝热，或多见于肝硬化。
3.有颜色的汗
汗水应该是无色的液体，而若是出现颜色则可能是微生物与汗水融合产生的化学反应所致。如黄汗，是由于血液中的胆红素浓度过高所引起，主要见于肝胆疾病；白汗，多为心肺阳虚所致；红汗，多与内分泌功能紊乱有关，也可能是身体某部位在出血；绿汗，可能与胆汁外泄有关，如急性化脓性胆管炎。
4.自汗
自汗，即静坐着也会出汗，尤其在办公室吹着空调，身体依然大汗淋漓。中医看来“气固体表”，气虚，失去牵引力，汗液止不住外流，也就是我们常说的“虚汗”。虚汗病因主要在于心肺，气虚自汗者要适量加强运动，季节交替注意保暖，伤寒感冒对自汗不利。
5.手足心汗
人在紧张、心烦、焦虑的时候，手心会出汗，而随着心情平复，出汗的现象就会消失，这是正常的。但有些人不管在任何场合中，手心总是出汗厉害，很可能就是手汗症的表现。手心汗多者，若还伴有食欲不振、身重体困、小便黄、舌苔黄腻，就属于脾胃湿热引起的多汗症。