莲子、莲子心，二者均有安神固涩之功，临床常相须使用，故称二莲。二者虽出身相同，但药用部位不同，故临床使用稍有差异。
莲子，又名莲米、莲实、莲肉，为睡莲科多年生水生草本植物莲的成熟种仁。中医认为，莲米性味甘、涩、平，归脾、肾、心经，有补脾止泻、补肾涩精、养心安神之功，本品甘能益脾、涩能固摄，故能补脾涩肠、固肾涩精。本品又入于心肾，能养心血，益肾气，交通心肾而有安神之功。可治心肾不交之虚烦、心悸、失眠等。《本草纲目》言其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损……止脾虚久泄痢，赤白浊，女人带下崩中诸血症”。营养分析表明，莲米碳水化合物占62％，蛋白质占16.6％，此外还含有丰富的矿物质和维生素等，为老少咸宜的滋补佳品。